2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1189 kcal
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지방: 48.72g | 단백질: 84.66g | 탄수화물: 99.13g.
아침 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Migros Bio Nektarine, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 점심 식사: Léger Tilsiter, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Vollkornbrot. Afternoon Tea: Coop Naturaplan Bio Getrocknete Tomaten, Toffifee Toffifee. 저녁 식사: Oh! Yogurt Greek Style Nature, Tomaten, Coop High Protein Mozzarella . 간식/기타: Schokolade. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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