2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1674 kcal
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지방: 66.90g | 단백질: 78.38g | 탄수화물: 158.93g.
아침 식사: Lancewood Double Cream Yoghurt, Strawberries (Unsweetened, Frozen). 점심 식사: All Gold Super Fine Apricot Jam, Peanut Butter, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: Traditional Feta, Onions , Cucumber, Tomatoes, Chicken Pasta. 간식/기타: Gin, Brookes Low-Cal, Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Melrose Cheese Slices, Bokomo Provita Wholewheat. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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