2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
|
1536 kcal
|
지방: 71.70g | 단백질: 54.47g | 탄수화물: 151.91g.
아침 식사: Рот Фронт Батончик Классический, Сахар, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Коровкино Плавленый Сыр Янтарь, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. 점심 식사: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Томское Молоко Молоко 2,5%, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Жигулевское Пиво Светлое. 간식/기타: Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Слобода Масло Растительное , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|