|
So, unter Vorferienniveau
fett 24.7
(das sind über 22 kg, da sollten noch 6 Kilo weg).
Muskeln 38.7
Wasser 51.7
BMI 27.2
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
|
2190 kcal
|
지방: 151.44g | 단백질: 85.30g | 탄수화물: 131.90g.
아침 식사: Ovomaltine Ovomaltine Drink High Protein, Orangen. 점심 식사: Anna's Best Salat Bouquet, Rapsöl, Sonnenblumenöl, Olivenöl, Karotten, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Marché D'or Gemüse-Schnitzel. 저녁 식사: Sbrinz Reibkäse, Dulano Trutenschinken, Betty Bossi Grüne Bohnen. 간식/기타: Gemischte Nüsse, Äpfel. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
sind das prozentangaben? wenn ja, dann bist du 115% 🤔
2021년 08월 19일 작성이: SusanSternS
|
Ja, ausser BMI
Aber Es gibt nie 100%, das hat mit der Messung zu tun, da die auf das Gewicht abstützt und jeder Wer einzeln analysiert wird , wesentlich ist die Entwicklung der Werte.
2021년 08월 19일 작성이: adibold
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|