2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1713 kcal
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지방: 22.80g | 단백질: 44.89g | 탄수화물: 360.97g.
아침 식사: 당근볶음, 연근조림, 훈제오리, 두부부침, 김치찌개, 바나나. 점심 식사: 복숭아, 잡곡밥. 저녁 식사: 바나나, 카레라이스, 잡곡밥. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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