2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
|
1879 kcal
|
지방: 57.60g | 단백질: 140.60g | 탄수화물: 196.04g.
아침 식사: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Соевый Протеин Банан, Персики, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Куриное Филе, Federici Спагетти без Глютена. 저녁 식사: Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара. 더보기
|
안정된 체중
|