2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1391 kcal
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지방: 62.29g | 단백질: 108.89g | 탄수화물: 92.53g.
아침 식사: Telur Goreng, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 저녁 식사: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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