2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
|
4429 kcal
|
지방: 129.96g | 단백질: 147.70g | 탄수화물: 465.77g.
아침 식사: Now Omega-3, Курага, Фисташки, Ирмень Молоко 2,5%, Помидоры, Калина Малина Хлеб Охотничий, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Ирмень Молоко 2,5%, Пятерочка Нектарин . 점심 식사: Бахетле Плов по Узбекски, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Нектарин , Три Правила Домашний Компот, Чайхона Шурпа, Чайхона Айчичук. 저녁 식사: Курага, Ирмень Молоко 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 간식/기타: Jägermeister Настойка, Кофе Хауз Латте, Вино Сухое, SPAR Колбаски Куриные Жареные, Пиво, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|