2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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971 kcal
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지방: 47.94g | 단백질: 44.25g | 탄수화물: 91.30g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Maydanoz, Lor Peyniri, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Salatalık. 점심 식사: Vince Bitter Çikolata, Fıstıkkıran Fıstık Ezmesi Şekersiz, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Yeşil Mercimek Yemeği, Zeytinyağı, Limon Suyu, Soğanlar, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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