2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1945 kcal
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지방: 60.96g | 단백질: 76.81g | 탄수화물: 259.57g.
아침 식사: Alnatura Apfelmark Brom- und Himbeere, Eisblümerl Mandelmus, Spielberger Hafer Porridgeflocken, Hemme Milch Vollmilch. 점심 식사: Hemme Milch Vollmilch, Heinz Tomato Ketchup, Kerrygold Cheddar, Bioland Bio Vollkornbrot, Alnatura Weizenmehl Type 550, Gekochtes Ei, Zucchini, Lauchzwiebeln, Grillmeister Ajvar, Zwiebeln, Champignons Frisch. 저녁 식사: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Kohlrabi, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot . 간식/기타: Seeberger Mandeln, XOX Apfelchips, Gekochtes Ei, Alnatura Maronen Verzehrfertig. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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