2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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2181 kcal
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지방: 76.12g | 단백질: 70.46g | 탄수화물: 306.48g.
아침 식사: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. 점심 식사: Nestlé Creme de Leite, Del Valle Suco de Maracujá, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Cachorro Quente, Milk Shake, Coberturas de Morango. 간식/기타: Natural One Uva E Maçã Special Blend, Bauducco Muffin 100% Integral Cacau e Aveia, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar, Gatorade Uva, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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