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felizona quero chegar no 60 🏃🏻♀️🤙🙌🏆
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63 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1312 kcal
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지방: 66.14g | 단백질: 84.35g | 탄수화물: 99.07g.
아침 식사: Albumina, Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Quaker Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Coxinha de Festa, Canela. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Chicória. 저녁 식사: Ovo, Optimum Nutrition Creatina, Macarrão Integral Cozido, Shimeji na Manteiga, Hinomoto Shoyu Light, Manteiga (com Sal). 간식/기타: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Amaranto e Linhaça. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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