2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
|
1316 kcal
|
지방: 47.30g | 단백질: 62.78g | 탄수화물: 165.27g.
아침 식사: Капучино (Обезжиренное), Европа Хачапури Пп. 점심 식사: Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Глобус Суп-Пюре Гороховый с Беконом, Авида Сметана 10%, Помидоры. 저녁 식사: Перекресток Арбуз, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Помидоры, Авида Сметана 10%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, У Палыча Плов Узбекский с Курицей. 간식/기타: Дикси Сыр Маасдам, Чай, Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|