2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1500 kcal
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지방: 93.74g | 단백질: 83.35g | 탄수화물: 72.78g.
아침 식사: Butter, EGETÜRK Sucuk, Milbona Edamer, Milchkaffee, Malzers Röstbrot. 점심 식사: Butter, EGETÜRK Sucuk, Milbona Edamer, Malzers Röstbrot. 저녁 식사: Fleisch, K-Classic Hühner-Nudeltopf, Olivenöl. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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