2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1060 kcal
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지방: 78.90g | 단백질: 69.85g | 탄수화물: 29.45g.
아침 식사: Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Coffee, Butter, Egg, Appleton Farms Lower Sodium Bacon, LouAna Pure Coconut Oil, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Great Value Half & Half. 점심 식사: Wegmans Parmesan Romano Pasta Sauce, Sea Salt, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Zucchini , Wegmans Sliced Pepperoni, Happy Farms Low Moisture Part Skim Mozzarella. 저녁 식사: Great Value Pink Salmon Fillets, Salt , Sea Salt, Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Mature Onions, Great Value Frozen Cauliflower. 간식/기타: Simms Original Smoked Snack Stick, Celery, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter. 더보기
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안정된 체중
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