2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1364 kcal
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지방: 53.02g | 단백질: 89.86g | 탄수화물: 138.04g.
아침 식사: Happy Corn Попкорн Сладко-Соленый, Капучино, Помидоры, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сыродел Сыр Адыгейский. 점심 식사: Оливковое Масло, Помидоры, Капуста, ВкусВилл Кета Стейк, Barilla Спагетти #5. 저녁 식사: Сырники. 간식/기타: Happy Corn Попкорн Сладко-Соленый, Помидоры. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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