2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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2165 kcal
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지방: 69.04g | 단백질: 115.78g | 탄수화물: 184.14g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Bauernbrot. 점심 식사: Milchkaffee, Weizenbrötchen, Thermomix Linsensuppe. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Weißbrot. 간식/기타: Merlot. 더보기
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안정된 체중
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