2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1091 kcal
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지방: 11.12g | 단백질: 139.67g | 탄수화물: 97.58g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: K-Bio Leinsamen Geschrotet, Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Edeka Beerenmischung, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark. 더보기
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안정된 체중
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