2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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3231 kcal
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지방: 97.31g | 단백질: 190.91g | 탄수화물: 397.70g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Fatina Nocciole, Lamponi, Milk Kefir Bianco Naturale , Plasmon Biscotto (12). 점심 식사: Myprotein Omega 3, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Principe Riso Basmati Integrale, Findus Filetti di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate. 저녁 식사: Melanzana, Biffi Pesto senza Formaggio, Primeal Quinoa Real, Dodoni Feta. 간식/기타: Enervit Soy Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Banana, Gallette di Riso, Milk Protein Milk Pro 20G . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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