2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1076 kcal
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지방: 45.60g | 단백질: 107.87g | 탄수화물: 52.71g.
아침 식사: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% . 점심 식사: Le Freschette Prosciutto Cotto Light, Kraft Sottilette Light, Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi, Uovo Sodo. 저녁 식사: Kraft Maionese, Conad Pomodori da Insalata, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra, Proteine Whey, Cerealand Barretta Mandorle, Miele e Semi . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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