2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
|
1614 kcal
|
지방: 37.01g | 단백질: 115.05g | 탄수화물: 199.67g.
아침 식사: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Caffè Zuccherato, Life Granella di Nocciole. 점심 식사: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Carrefour Fusilli Integrali, Findus Pisellini Primavera, Melanzana. 저녁 식사: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Rucola , Insalata Mista, Pesce Spada. 간식/기타: McDonald's Patatine Fritte (Piccole), Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Pancakes, Frittelle Semplici. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|