2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1148 kcal
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지방: 42.43g | 단백질: 74.26g | 탄수화물: 78.95g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники Ням. 점심 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Eurospar Шаурма с Курицей. 간식/기타: Велком Грудинка Домашняя, Viola Сыр Плавленый, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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