st79st님의 저널, 2021년 08월 18일

Irgendwie befürchte ich, das geht in kürze wieder hoch. Ist ja nicht normal, wie das momentan purzelt. Und das, obwohl ich am Samstag das letzte mal Sport gemacht hab, dank meiner talentfreien Fortbewegung beim walken 🙈
Oder ich behalte mit Krücken zu laufen doch bei 😂

Euch allen einen guten Start in einen hoffentlich erfolgreichen Mittwoch ✊🏼

154.8 kg 지금까지 감소한: 17.1 kg. 남은양: 57.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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1089 kcal

지방: 61.25g | 단백질: 70.46g | 탄수화물: 62.99g. 아침 식사: Gut & Günstig Räucher Lachs, Salatgurke, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Roggenbrötchen. 저녁 식사: Mibell Gouda Leicht, Patros Ziegenkäse aus Griechischer Ziegenmilch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Zucchini. 더보기

6986 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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Wenn du so weiter machst hast du nichts zu befürchten 😉🍀🍀... du machst das richtig gut 👍🙋‍♀️

2021년 08월 18일 작성이: buecherwurm_02

Ich bemerke diesen Effekt auch bei mir💁🏻‍♀️...Das Runterpurzeln der Pfunde ist genau richtig 👍🏼Meine Erholungsphase sind meist 3 Tage mit dem Fokus, keinen Mist zu essen, schön im ETB zu bleiben und viel Wasser zu trinken. Mach ruhig so weiter...Das passt alles

2021년 08월 18일 작성이: Puppi Popcorn

Ich wehre mich auch nicht 😂. Und ich habe auch nicht vor was zu ändern, ist einfach nur irgendwie überraschend (überraschend schön)

2021년 08월 18일 작성이: st79st


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