Einen entspannten Wochenteiler euch allen. Laßt euch nicht zu sehr stressen. 👍🤗
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78.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1008 kcal
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지방: 36.17g | 단백질: 44.58g | 탄수화물: 125.05g.
아침 식사: Aldi Fettarme Milch, Quantum Leap Fitness ISO Whey Haselnuss. 점심 식사: Gut & Günstig Erdbeerrolle. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Zitronenrolle. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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