2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1586 kcal
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지방: 66.83g | 단백질: 58.51g | 탄수화물: 183.96g.
아침 식사: ICA Fryst Mango, Osötade Frysta Hallon, Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Banan, ICA Frysta Jordgubbar, Vitamin Well Awake. 점심 식사: Enkel Fransk Toast, Bregott Mellan, Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Kanelknäcke. 저녁 식사: Pizza Salami. 간식/기타: Cloetta Kexchoklad, Äggvita, Kokt Ägg. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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