2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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2111 kcal
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지방: 90.20g | 단백질: 137.65g | 탄수화물: 186.95g.
아침 식사: Mandorle, Pistacchiella Crema di Pistacchio di Dario, Mulino Bianco Cuor di Lino, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate, Myprotein BCAA Polvere. 점심 식사: Patata Bollita, Prugne, Pescanova Merluzzo Panato. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Pesca, Sgombro. 간식/기타: Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Pistacchiella Crema di Pistacchio di Dario. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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