2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1952 kcal
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지방: 80.01g | 단백질: 133.63g | 탄수화물: 179.04g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Crane High Protein Schokoladen-Pudding, Wassermelone, DM Bio Bananenchips, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Crane High Protein Schokoladen-Pudding . 저녁 식사: Almare Skandinavischer Räucherlachs, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Cucina Mozzarella Leicht, Bio Primo Erdnussmus, Wassermelone, Choco Bistro Mais-Waffeln. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel, Schoko-Müsli-Muffin. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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