2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
|
1981 kcal
|
지방: 105.55g | 단백질: 122.28g | 탄수화물: 132.55g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Ашан Хлеб Картофельный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. 점심 식사: Ашан Котлеты Паровые, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. 저녁 식사: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Простоквашино Сливки 10%, Овощное Рагу с Говядиной. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|