2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1718 kcal
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지방: 47.84g | 단백질: 85.34g | 탄수화물: 247.01g.
아침 식사: 吐司, 雞蛋（整個）, 味全 酪農戶限定鮮乳·萬丹, 全聯 火龍果. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, 金潤益 熟白芝麻粒, 新東陽 吐司火腿 (45克), 全聯 火龍果, 綠豆芽, 南僑 健康多穀飯, 里仁 紫蘇籽油, 小黃瓜. 간식/기타: 全聯 白吐司, 餐前麵包, 紅牛聰勁 乳清蛋白, Costco 冷凍三種綜合莓. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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