2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
|
1914 kcal
|
지방: 59.63g | 단백질: 110.60g | 탄수화물: 233.61g.
아침 식사: Соевый Протеин Банан, Персики, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Рис Отварной, Куриное Филе. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 간식/기타: ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Isey Skyr Исландский Скир с Персиком 1,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 더보기
|
안정된 체중
|