2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 68.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1499 kcal
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지방: 41.69g | 단백질: 24.61g | 탄수화물: 134.74g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Kroger Blueberry Bagel. 점심 식사: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Sambazon Superfruit Acai Bites. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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