2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1497 kcal
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지방: 22.11g | 단백질: 42.46g | 탄수화물: 302.61g.
아침 식사: 잡곡밥, 장흥무산김 장흥무산김, 양배추된장국, 진미채볶음. 점심 식사: 잡곡밥, 아몬드, 복숭아, 수박. 저녁 식사: 잡곡밥, 찐밤, 복숭아, 수박. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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