2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1306 kcal
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지방: 47.12g | 단백질: 86.93g | 탄수화물: 131.66g.
아침 식사: Café com Açúcar, Leite Integral, Seven Boys Pão de Forma (50g). 점심 식사: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 저녁 식사: Hortifruti Cebola Roxa, Italac Creme de Leite, Patinho Grelhado, Repolho. 간식/기타: Frimesa Doce de Leite, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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