2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1406 kcal
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지방: 90.26g | 단백질: 81.15g | 탄수화물: 63.47g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Suco de Laranja Natural. 점심 식사: Frango a Milanesa, Frimesa Queijo Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Sadia Bacon em Cubos, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Brócolis. 저녁 식사: Ovo Frito, Aurora Apresuntado, Sadia Bacon em Cubos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Creme de Leite, Brócolis. 간식/기타: Chá Verde. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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