2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
|
1578 kcal
|
지방: 74.80g | 단백질: 101.13g | 탄수화물: 138.43g.
아침 식사: Арбуз, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Авокадо, Natige Молоко 3,2%. 점심 식사: Курага, Бразильские Орехи, Natige Молоко 3,2%, Персики, Сливы, Оливковое Масло, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Сибас Запеченный, Ткемали Домашний . 저녁 식사: Курага, Сушенная Вишня, Сливы, Ult Dami Jent, Natige Молоко 3,2%, Яблоко, President Творог 0,1%, Зерен Йогурт из Козьего Молока, Восток Молоко Творог 5%. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|