2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1527 kcal
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지방: 68.80g | 단백질: 77.04g | 탄수화물: 146.18g.
아침 식사: Tiptree 檸檬蛋黃醬, 白吐司, 煎雞蛋, 安佳 無鹽奶油. 점심 식사: A1 牛排醬, 玉美 高麗菜絲, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 白飯. 저녁 식사: 香菇, 雞腿（不吃皮）, 及第 冷凍豬肉水餃. 간식/기타: 義美 芥末青豆. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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