2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
|
1511 kcal
|
지방: 79.27g | 단백질: 71.95g | 탄수화물: 121.50g.
아침 식사: Ира Ветчина Арбатская, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Окей Слива Круглая Синяя, Бельгийские Вафли, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. 점심 식사: Банан, Три Правила Суп Харчо из Говядины. 저녁 식사: Печень Куриная Жареная, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. 간식/기타: Ира Хлебец( «Таки-Да Пшеничная), Сыр Пармезан (Тертый), Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Данон Твороженный Сыр, Перекресток Булочка Ржаная с Чесноком. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|