2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1776 kcal
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지방: 64.00g | 단백질: 98.26g | 탄수화물: 208.54g.
아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 荷包蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 排骨湯, 白飯, 鱈魚, 麵腸, 長豆. 간식/기타: 掬水軒 奇福餅乾, zespri 奇異果, Cream Tea 司康(葡萄乾), 豆泥, Cream Tea 司康(葡萄乾). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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