2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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2706 kcal
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지방: 107.34g | 단백질: 173.12g | 탄수화물: 246.48g.
아침 식사: Perdigão Mortadela Bolognella, Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Qualitá Ovo Caipira, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Darkness Barra de Proteína , Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango, Sadia Hamburguer de Carne Bovina. 간식/기타: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Nuggets de Frango, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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