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Hoch und runter. 😔😏Aber meine eigene Schuld. Ich kämpf noch gegen zuviel Süß zwischendurch. Aber es wird... 💪
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66.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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2764 kcal
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지방: 156.78g | 단백질: 118.53g | 탄수화물: 212.38g.
아침 식사: Ananas, DM Bio Haferdrink Glutenfrei, Leinsamen Gold, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Salz, Zimt. 점심 식사: Riesa Spiralen, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter , Zucchini, Porree, Aldi Rote Paprika, Aprikosen, Möhren, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen, Gazi Grillkäse. 간식/기타: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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