2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
|
1388 kcal
|
지방: 69.21g | 단백질: 114.65g | 탄수화물: 78.53g.
아침 식사: Арахисовая Паста, Савушкин Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Кабачковые Блины. 점심 식사: Bonfesto Моцарелла, Пшеничная Тортилла, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Вареное Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий, Капуста Белокочанная, Помидоры, Тунец, Арахисовая Паста. 간식/기타: Рахат Казахстанский Шоколад. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|