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Everybody’s working off the weekend!
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100.0 kg
지금까지 감소한: 32.0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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2428 kcal
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지방: 67.99g | 단백질: 199.66g | 탄수화물: 258.12g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). 점심 식사: Honeycrisp Apples, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Guacamole, Goya Black Beans, Tender Greens Grilled Veggies, Corn Tortillas . 간식/기타: Honeycrisp Apples, Healthy Choice Premium Fudge Bars, Grapes, Plum, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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