2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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2400 kcal
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지방: 124.94g | 단백질: 70.02g | 탄수화물: 252.32g.
아침 식사: Черкизово Колбаса Салями Астория , Нам Ням Цезарь , Черноголовка Лимонад, Элика Блинчики с Творогом , Евроспар Арбуз, Zott Liegeois Десерт Карамельный, Окей Овсяное Печенье. 점심 식사: Белый Хлеб, Сало, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Бежин Луг Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Милка Милка, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Евроспар Арбуз, Сыр Колби Джек, Простоквашино Сметана 15%, Своя Компания Домашние Оладьи. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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