2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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153.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 67.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1197 kcal
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지방: 49.42g | 단백질: 101.92g | 탄수화물: 113.50g.
아침 식사: Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg. 점심 식사: Pear, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Pilgrim's Chicken Thighs - boneless skinless, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend, Smithfield Roasted Garlic & Herb Pork Loin Filet. 간식/기타: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Great Value Light String Cheese. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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