2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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2440 kcal
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지방: 118.50g | 단백질: 96.02g | 탄수화물: 283.57g.
아침 식사: Charge Chocolate , Ferrero Ferrero Rocher (1), Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes , Morangos, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Grão-de-Bico Cozido, Abacaxi. 더보기
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안정된 체중
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