2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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876 kcal
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지방: 31.55g | 단백질: 30.85g | 탄수화물: 84.17g.
아침 식사: Couve Manteiga Crua, Spoleto Cenoura, Beterrabas, Melão Amarelo, Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Alface, Frimesa Linguiça de Pernil , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Skol Cerveja. 간식/기타: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ponkan, Amêndoas, Brasil Frutt Milho Torrado e Salgado. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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