2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 43.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1013 kcal
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지방: 45.08g | 단백질: 46.65g | 탄수화물: 101.75g.
아침 식사: Santiago Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Mais Proteína , Ovo Mexido. 점심 식사: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Panco Rosquinha de Coco, Santiago Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Mais Proteína . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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