2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1836 kcal
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지방: 92.97g | 단백질: 132.92g | 탄수화물: 114.49g.
아침 식사: Cacau Show Trufa de Coco, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Frito. 점심 식사: Cenouras, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Peito de Frango, Ovo Frito. 간식/기타: Castanhas de Caju, Suco de Abacaxi com Hortelã, Fortaleza Torrada Integral, Caponata, Desinchá Evolution Coffee , Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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