2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1131 kcal
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지방: 55.38g | 단백질: 73.91g | 탄수화물: 82.77g.
아침 식사: President Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. 점심 식사: Ovo Frito, Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Doce Cozida, Tomates, Alface. 저녁 식사: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 간식/기타: Lacta Bis Chocolate , Richester Wafer Amori Chocolate, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante , Bananas, Cashews Royale Castanha de Caju. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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