2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1679 kcal
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지방: 62.90g | 단백질: 64.92g | 탄수화물: 229.63g.
아침 식사: Coffee, Your Super Energy Bomb, Bananas, Peanut Butter, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Asparagus , Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Great Value Omega-3 Trail Mix. 저녁 식사: Kangaroo Wheat Greek Pita Flat Bread, Quiznos Flatbread, Tostitos Bite Size Corn Chips, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Guacamole. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size), Sunshine Cheez-It Hot & Spicy Crackers, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sweet Cherries. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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